TRAIN JE ASTRONAUT SKILLS

Dacht je dat de vaardigheden die astronauten bezitten alleen toepasbaar zijn in de ruimte? Ik dacht het niet!

Je realiseert je het misschien niet, maar we kunnen allemaal profiteren van de “astronaut skills” waar astronauten zo lang en hard voor getraind hebben – door ze in ons dagelijks leven op aarde te gebruiken!

Benieuwd hoe? Lees hieronder meer over alle verschillende vaardigheden die alle astronauten (en gewone mensen) zouden moeten ontwikkelen.

TRAIN JE EIGEN ASTRONAUT SKILLS VANDAAG!

Train Je Astronaut Vaardigheden met The Space Tester

1. FYSIEK WELZIJN

Kunt jij goed voor jezelf zorgen? Weet je hoe je veilig en beschut bent en ken je (basis) overlevingstechnieken om jezelf te beschermen tegen de elementen en ander gevaar?

Heb je een EHBO-cursus gevolgd en gelezen over crisisbeheersing?

Bij fysiek welzijn draait alles om veiligheid en gezond blijven. Dit omvat ook het hebben van een uitgebalanceerd dieet, aandacht besteden aan je voedsel / voeding, gehydrateerd blijven en regelmatig sporten.

En vergeet ook deze belangrijke dingen niet: voldoende rust krijgen en zorgen voor voldoende dagelijks zonlicht en frisse lucht.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Fysiek Welzijn

2. MENTAAL WELZIJN

Laten we in ons hoofd kijken wat we kunnen verbeteren met een beetje introspectie.

Het draait allemaal om het vinden van motivatie (zowel intrinsiek als extrinsiek), vertrouwen opbouwen, je eigen potentieel realiseren en omgaan met stress, angst, eenzaamheid en vele andere emoties waarbij je zelfbeheersing moet tonen, zelfs in zeer moeilijke situaties.

Mentaal welzijn gaat ook over uithoudingsvermogen en geheugentraining en het volgen / beoordelen van de prestaties van jezelf, andere individuen of organisaties om verbeteringen aan te brengen of corrigerende maatregelen te nemen.

Op een dieper niveau gaat het ook om het hebben van een sterk moreel kompas en het tonen van integriteit (eerlijk en ethisch zijn), spiritualiteit, bijdragen aan je gemeenschap (community), authenticiteit en opmerkzaamheid.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Mentaal Welzijn

3. SOCIALE VAARDIGHEDEN

Als we het hebben over sociale vaardigheden of interpersoonlijke vaardigheden, hebben we het over alle verbale en non-verbale communicatie om betekenis over te brengen en informatie effectief over te brengen.

Spreken, schrijven, gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en gebaren maken, het is allemaal belangrijk!

Sociale vaardigheden omvatten ook actief luisteren: je moet je volledige aandacht kunnen besteden aan wat andere mensen zeggen, terwijl je de tijd neemt om de gemaakte punten te begrijpen, waar nodig vragen te stellen en niet te onderbreken op ongepaste momenten.

Je sociale perceptie maakt je bewust van de reacties van anderen en begrijpt waarom ze reageren zoals ze doen, zodat je daarop kunt reageren.

Sociale vaardigheden gaan ook over leiderschap en het kunnen volgen wanneer dat nodig is, over teamwerk, instrueren / onderwijzen, onderhandelen, overtuigen en je vermogen om te netwerken. Je identificeert altijd de beste mensen voor een bepaalde klus!

Denk ook aan skills als het gaat om navigatie (aanwijzingen geven en volgen), spreken in het openbaar en vergeet niet om een gevoel voor humor te hebben (vooral als er iets mis gaat!).

Maar misschien wel het belangrijkst is de vaardigheid van dienstbaarheid: zoek altijd actief naar manieren om mensen te helpen en wees betrouwbaar, verantwoordelijk, coöperatief en vervul altijd je verplichtingen.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Sociale Vaardigheden

4. CULTUREEL BEGRIP

Vooral als het om reizen gaat, heb je te maken met veel culturele verschillen in de plaatsen die je bezoekt, vergeleken met thuis.

En kun je je voorstellen dat je in het International Space Station (ISS) werkt, waar je moet samenwonen met mensen uit allemaal verschillende landen en met diverse achtergronden? Dit is een essentiële vaardigheid voor astronauten!

Leer hoe je open kunt staat voor diversiteit en toon tolerantie, respect, gevoeligheid en ondersteuning. Probeer misschien een beetje (of veel!) van een lokale taal te leren, bijvoorbeeld.

Je kunt ook meer te weten komen over de geschiedenis van een plaats die je bezoekt voordat je op reis gaat, iets te weten komen over wat als lokale etiquette wordt beschouwd en nieuwsgierig zijn naar andere culturen en andere gewoonten of gebruiken die mensen over de hele wereld hebben.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Cultureel Begrip

5. AANPASSINGSVERMOGEN

Hoe gemakkelijk pas jij je aan je omgeving aan? Kun je verantwoordelijkheid nemen en een adequate handelwijze volgen bij het verkennen van de wereld om je heen? Heb je veel aandacht voor detail en ben je volhardend, ook als er obstakels zijn? Dit zijn allemaal vaardigheden waar geen astronaut zonder kan!

Denk na over het verder ontwikkelen van je volgende skills: initiatief tonen, doelen stellen, oordeelsvorming en besluitvorming, (complexe) probleemoplossing, troubleshooting, analytisch denken, creatief denken en geduld hebben.

Ook belangrijk is het beheren van productiviteit, tijd en energie (van jezelf en die van anderen), omgaan met isolatie en beschikken over een goede set technische vaardigheden, bijvoorbeeld als het gaat om het werken met computers en robots.

Bij het besturen van de werking van apparatuur of systemen is het belangrijk dat je meters, wijzerplaten of andere indicatoren kunt bekijken om te controleren en ervoor te zorgen dat alles naar behoren werkt.

Een grondige systeemanalyse en evaluatie helpen je bij het identificeren van maatregelen of indicatoren van systeemprestaties en de acties die nodig zijn om prestaties te verbeteren of te corrigeren, in verhouding tot de doelstellingen van het systeem.

Kritisch denken is een andere zeer belangrijke vaardigheid: door logica en redenering te gebruiken, kun je de sterke en zwakke punten van alternatieve oplossingen, conclusies of benaderingen van problemen identificeren.

Je begrijpt de implicaties van het leren en internaliseren van nieuwe informatie voor zowel huidige als toekomstige probleemoplossing en besluitvorming.

De term “levenslang leren” (life-long learning) en het vinden van de beste leerstrategieën voor verschillende leerstijlen klinkt voor jou dan ook als muziek in de oren!

Je hebt ook interesse in het doen van wetenschappelijk onderzoek en het uitvoeren van experimenten, meer leren over STEM (science / wetenschap, technology / technologie, engineering / bouwkunde en mathematics / wiskunde) – en zelfs minimalisme maakt deel uit van aanpassing aan de ruimte om je heen!

Je bent een zelfstandig persoon met een honger naar innovatie: met je creativiteit en om-denken ben je in staat nieuwe ideeën voor en antwoorden op (werkgerelateerde) problemen te ontwikkelen.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Aanpassingsvermogen

6. ZORG VOOR DE PLANEET

Veel astronauten die uit de ruimte zijn teruggekeerd, hebben gezien hoe kwetsbaar onze eigen kleine blauwe planeet is en werden enthousiaste beschermers van de aarde.

Moeten we niet allemaal onze toekomst een doel maken van onze huidige tijd hier op aarde? Welke voetafdruk wil jij achterlaten?

Bij de zorg voor de planeet, haar leefgebied en dieren, werken we aan het veiligstellen van een rechtvaardige en duurzame wereld voor zowel onze huidige als onze toekomstige generaties.

Leer zoveel mogelijk over duurzaamheid, verschillende natuurlijke leefgebieden (habitats), flora en fauna op aarde en doe wat je kunt om een positieve impact te hebben op de wereld om je heen.

Binnenkort meer…

Train Your Astronaut Skills with The Space Tester
Astronaut Skills: Zorg voor de Planeet

English (Engels)